Kolmas estejuoksija alle EM-rajan. Repikää siitä. Joonas Harjamäki kellotti tänään Espoon Eliittikisoissa 8:35,75. Se on pojat melkoista mannaa. Kisan voitti Mustafa Mohamed ajalla 8:31,48.
[yle.fi]
keskiviikko 30. kesäkuuta 2010
tiistai 29. kesäkuuta 2010
Mitä ominaisuuksia vaatii 1500m alle 3.40?
Tässä jatkoa eiliseen. Kun katsomme 3.40-alittajien sivumatkojen ennätyksiä, ei tarvitse olla kvanttifysiikan professori nähdäkseen, että 3.40 alitus 1500 metrillä vaatii alle 1.50 800 metrin nopeutta ja / tai alle 8 minuutin 3000 metrin kestoa.
3.36.33 P. Vasala 1.44.5 ja 7.50.8
3.36.3 Loikkanen 1.47.1 ja 7.46.67
3.36.89 Suhonen 1.44.10 ja 8.05.50
3.37.2 Päivärinta 1.51.3 ja 7.52.97i
3.38.03 Venäläinen 1.47.92 ja 7.56.17
3.38.07 Paunonen 1.47.74 ja 7.43.20
3.38.18 Siivonen 1.48.43 ja 7.47.09
3.38.20 Laine 1.48.3 ja 7.54.28
3.38.39 S. Vasala 1.51.73 ja 7.46.95
3.38.50 Maaskola 1.47.71 ja 7.54.67
3.38.90 Keskisalo 1.50.53 ja 7.49.05
3.38.92 Lehto 1.50.4 ja 8.20.22
3.39.14 Valkonen 1.51.0 ja 7.53.18
3.39.2 Lumiaho 1.48.0 ja 8.16.6
3.39.70 Savonheimo 1.49.76 ja 7.52.72
3.39.93 Hamm 1.47.84 ja 8.05.37
Sankareistamme P. Vasala, Suhonen, Venäläinen, Maaskola, Lumiaho ja Hamm ovat ehkä enemmän nopeuspuolen miehiä, kun taas Päivärinta (5000m 13.28.51, 10 000m 27.54.43, maraton 2.13.09), Siivonen (10 000m 28.35.75, esteet 8.31.10), S. Vasala (5000m 13.28.17, 10 000m 28.31.16), Keskisalo (5000m 13.39.81, esteet 8.10.67) ja Valkonen (5000m 13.34.23, 10 000m 28.24.82) kestopuolen miehiä. Lisäksi Laine (5000m 13.47.44) ja Savonheimo (5000m 13.53.13) olivat varmaan enemmän ominaisuuksiltaan kesto- kuin nopeuspuolen kavereita, mutta he juoksivat 5000m:n kisoja siksi harvoin, että eivät saaneet siitä aikaan kykyjänsä vastaavaa tulosta. Lehto on siinä mielessä poikkeus joukostamme, että hän ei juossut kovia tuloksia sen paremmin ali- kuin ylimatkoillakaan, mutta päämatka kulki hurjaa kyytiä.
Loikkanen (5000m 13.27.76, 10 000m 28.42.77) ja Paunonen (5000m 13.31.56, 10 000m 28.25.16) taas ovat siitä merkillisiä veijareita, että he vetivät kaikki matkat kovaa kasista kymppiin.
[raasto.com]
3.36.33 P. Vasala 1.44.5 ja 7.50.8
3.36.3 Loikkanen 1.47.1 ja 7.46.67
3.36.89 Suhonen 1.44.10 ja 8.05.50
3.37.2 Päivärinta 1.51.3 ja 7.52.97i
3.38.03 Venäläinen 1.47.92 ja 7.56.17
3.38.07 Paunonen 1.47.74 ja 7.43.20
3.38.18 Siivonen 1.48.43 ja 7.47.09
3.38.20 Laine 1.48.3 ja 7.54.28
3.38.39 S. Vasala 1.51.73 ja 7.46.95
3.38.50 Maaskola 1.47.71 ja 7.54.67
3.38.90 Keskisalo 1.50.53 ja 7.49.05
3.38.92 Lehto 1.50.4 ja 8.20.22
3.39.14 Valkonen 1.51.0 ja 7.53.18
3.39.2 Lumiaho 1.48.0 ja 8.16.6
3.39.70 Savonheimo 1.49.76 ja 7.52.72
3.39.93 Hamm 1.47.84 ja 8.05.37
Sankareistamme P. Vasala, Suhonen, Venäläinen, Maaskola, Lumiaho ja Hamm ovat ehkä enemmän nopeuspuolen miehiä, kun taas Päivärinta (5000m 13.28.51, 10 000m 27.54.43, maraton 2.13.09), Siivonen (10 000m 28.35.75, esteet 8.31.10), S. Vasala (5000m 13.28.17, 10 000m 28.31.16), Keskisalo (5000m 13.39.81, esteet 8.10.67) ja Valkonen (5000m 13.34.23, 10 000m 28.24.82) kestopuolen miehiä. Lisäksi Laine (5000m 13.47.44) ja Savonheimo (5000m 13.53.13) olivat varmaan enemmän ominaisuuksiltaan kesto- kuin nopeuspuolen kavereita, mutta he juoksivat 5000m:n kisoja siksi harvoin, että eivät saaneet siitä aikaan kykyjänsä vastaavaa tulosta. Lehto on siinä mielessä poikkeus joukostamme, että hän ei juossut kovia tuloksia sen paremmin ali- kuin ylimatkoillakaan, mutta päämatka kulki hurjaa kyytiä.
Loikkanen (5000m 13.27.76, 10 000m 28.42.77) ja Paunonen (5000m 13.31.56, 10 000m 28.25.16) taas ovat siitä merkillisiä veijareita, että he vetivät kaikki matkat kovaa kasista kymppiin.
[raasto.com]
maanantai 28. kesäkuuta 2010
1500m alle 3.40 kerho (tilanne kesäkuu 2010)
Kun Jonas Hamm rikkoi 3.40 rajan 1500 metrillä viime viikonloppuna, on aika päivittää valiojoukon, parhaista parhaimpien kotimaisten mailerien ryhmä. Niiden, jotka ovat juosseet 1500m alle 3.40. Hyvät naiset ja herrat, tässä he ovat:
3.36.33 Pekka ” Peki, Pexi, Yrjö, Businez” Vasala MäntsU 72
3.36.3 Antti ” Ana, Anaconda, kumipallo” Loikkanen VuoksVe 80
3.36.89 Ari ”Arska, Arza, Arxa, Raasto-paasto” Suhonen PorvU 87
3.37.2 Pekka ”Lätsä, Peksi, Heavy-metal, Pecca, Pecu” Päivärinta TuUl 73
3.38.03 Jari ”Jartsa, Jartza, Jarxa, Haba” Venäläinen PieksVe 89
3.38.07 Ari ”Raaka-Arska, Ary, Ariel, Pauno” Paunonen SulkU 77
3.38.18 Vesa ”Vesku, Vesxu, Vezu, Aucklandin Aouita” Siivonen EspTa 89
3.38.20 Markku ”Mara, Martti, Mark, Marky, El Gringo” Laine LiedLu 79
3.38.39 Samuli ” Pirkkolan Pain, Raasto, Sam, Sammy” Vasala TuUl 01
3.38.50 Mika ”Mike, Mige, Mikä, poliitikko” Maaskola TuTo 88
3.38.90 Jukka ”Juki, Jugi, Jügy, Arizonan pikajuna” Keskisalo JoKa 09
3.38.92 Timo ”Timppa, Timpuri, Tim, Timothy” Lehto OrvIF 84
3.39.14 Matti ”Masa, Vuosaaren Vireeni, Albuquerquen kojootti, Matt” Valkonen SavolTu 83
3.39.2 Kauko ”Kake, Cage, Häkki, Distance” Lumiaho RaahVe 72
3.39.70 Jukka ”Vinttikoira, ajokoira, vetokoira ” Savonheimo TuWe 92
3.39.93 Jonas ”Jone, Jonne, Jonhnny, Hammi” Hamm LahdA 10
3.36.33 Pekka ” Peki, Pexi, Yrjö, Businez” Vasala MäntsU 72
3.36.3 Antti ” Ana, Anaconda, kumipallo” Loikkanen VuoksVe 80
3.36.89 Ari ”Arska, Arza, Arxa, Raasto-paasto” Suhonen PorvU 87
3.37.2 Pekka ”Lätsä, Peksi, Heavy-metal, Pecca, Pecu” Päivärinta TuUl 73
3.38.03 Jari ”Jartsa, Jartza, Jarxa, Haba” Venäläinen PieksVe 89
3.38.07 Ari ”Raaka-Arska, Ary, Ariel, Pauno” Paunonen SulkU 77
3.38.18 Vesa ”Vesku, Vesxu, Vezu, Aucklandin Aouita” Siivonen EspTa 89
3.38.20 Markku ”Mara, Martti, Mark, Marky, El Gringo” Laine LiedLu 79
3.38.39 Samuli ” Pirkkolan Pain, Raasto, Sam, Sammy” Vasala TuUl 01
3.38.50 Mika ”Mike, Mige, Mikä, poliitikko” Maaskola TuTo 88
3.38.90 Jukka ”Juki, Jugi, Jügy, Arizonan pikajuna” Keskisalo JoKa 09
3.38.92 Timo ”Timppa, Timpuri, Tim, Timothy” Lehto OrvIF 84
3.39.14 Matti ”Masa, Vuosaaren Vireeni, Albuquerquen kojootti, Matt” Valkonen SavolTu 83
3.39.2 Kauko ”Kake, Cage, Häkki, Distance” Lumiaho RaahVe 72
3.39.70 Jukka ”Vinttikoira, ajokoira, vetokoira ” Savonheimo TuWe 92
3.39.93 Jonas ”Jone, Jonne, Jonhnny, Hammi” Hamm LahdA 10
lauantai 26. kesäkuuta 2010
Lisää lisää
Jonas Hamm kellotti 1500m:llä 3:39,93 Saksan Wattenscheidissa! Nyt on sitten kolmas kaveri kehissä EM-kisakoneeseen 1500m:lle.
Keskisalo kellotti Kuortaneella kauden kotimaisen kärkiajan 7:56,97 3000m:llä. Seurakamunsa Matti Räsänen rullasi 8:02,67. Naisten kasilla Mari Järvenpää otti kelpo voiton ajalla 2:06,07.
USA:n mestaruuskisoissa Lauren Fleshman (15:28,70) kepitti Molly Huddlen (15:30,89) ja Jenny Barringerin (15:33,33). Miesten vastaavan kyttäyskisan selvitti kotiin Bernard Lagat ajalla 13:54,08. Aina valmis yllättäjä (siis ei enää yllättäjä) Tim Nelson hävisi hienokseltaan (13:54,80) eikä itärannikon Andrew Bumbalough ollut niin kaukana (13:55,16).
[tilastopaja.fi & usatf.org]
Keskisalo kellotti Kuortaneella kauden kotimaisen kärkiajan 7:56,97 3000m:llä. Seurakamunsa Matti Räsänen rullasi 8:02,67. Naisten kasilla Mari Järvenpää otti kelpo voiton ajalla 2:06,07.
USA:n mestaruuskisoissa Lauren Fleshman (15:28,70) kepitti Molly Huddlen (15:30,89) ja Jenny Barringerin (15:33,33). Miesten vastaavan kyttäyskisan selvitti kotiin Bernard Lagat ajalla 13:54,08. Aina valmis yllättäjä (siis ei enää yllättäjä) Tim Nelson hävisi hienokseltaan (13:54,80) eikä itärannikon Andrew Bumbalough ollut niin kaukana (13:55,16).
[tilastopaja.fi & usatf.org]
Lisää miehiä EM-koneeseen
Jussi Utriainen raivasi kuin raivasikin tiensä EM-kisojen kympille täydessä tienraivaavaisuudessa pitämällä 29 minuutin rajaa kympillä suorastaan pilkkanaan ajallaan 28.56.22. Tämä tapahtui Englannin Birminghamissa. Raasto.com onnittelee! Pian on suomalaisia kestomiehiä EM-kisoissa jo niin paljon, että heille pitää buukata oma lentokone kisamatkalle. Tuomas Jokinen juoksi Birminghamin kilvassa 29.50.61.
[mogulin.blogspot.com]
[mogulin.blogspot.com]
perjantai 25. kesäkuuta 2010
Juhannus
Kuortaneella (TV2 lauantaina) on tarjolla mm. mielenkiintoinen miesten 3000m, jossa mukana ovat muiden ohella EM-rajaa matkoilla jo löylyttäneet Jukka Keskisalo, Matti Räsänen ja Janne Ukonmaanaho. Viime suven Turun Urheiluliiton rekrytoinnit kärkenään Lewis Korir tarjonnevat vastusta EM-kolmikolle. Tämän kisan ohella Venäjän kehäkettu, nykypäivän legenda Vjatsheslav Shabunin osallistuu miesten 1500m:lle. Saas nähdä miten Shabun kantti kestää Robert Rotkirchin ja Riku Marttisen seurassa.
USA:n mestaruuskisoja voi puolestaan seurata livenä mm. täällä. Ekan päivän tuloksista sen verran, että juniorien 5000m:n mestaruuden vei Alaskan oma poika Trevor Dunbar ajalla 14:34,63. Kaveri juoksi muutama vuosi takaperin talvisissa olosuhteissa kotohoodeillaan 2 mailia siihen 9 minuutin tuntumaan ja tällä hetkellä hän juoksee Portlandin yliopistolle.
Miesten 10000m:n USA:n mestaruuden otti nimiinsä Galen Rupp, joka mallaili voittoon ajalla 28:59,29. Virginiasta kotoisin oleva Ed Moran hankki kaappiinsa hopeaa ajalla 29:03,07. Finaalissa oli 16 tervettä nuorta miestä ja muutama muu. Naisten vastaavan matkan voitti Amy Begley ajalla 32:06,45. Iowan Lisa Koll (32:11,72) ja Hansonsin veljesten sponssaama Desiree Davila pronssistui (32:22,32).
[usatf.org, runnerspace.com & sul.fi]
USA:n mestaruuskisoja voi puolestaan seurata livenä mm. täällä. Ekan päivän tuloksista sen verran, että juniorien 5000m:n mestaruuden vei Alaskan oma poika Trevor Dunbar ajalla 14:34,63. Kaveri juoksi muutama vuosi takaperin talvisissa olosuhteissa kotohoodeillaan 2 mailia siihen 9 minuutin tuntumaan ja tällä hetkellä hän juoksee Portlandin yliopistolle.
Miesten 10000m:n USA:n mestaruuden otti nimiinsä Galen Rupp, joka mallaili voittoon ajalla 28:59,29. Virginiasta kotoisin oleva Ed Moran hankki kaappiinsa hopeaa ajalla 29:03,07. Finaalissa oli 16 tervettä nuorta miestä ja muutama muu. Naisten vastaavan matkan voitti Amy Begley ajalla 32:06,45. Iowan Lisa Koll (32:11,72) ja Hansonsin veljesten sponssaama Desiree Davila pronssistui (32:22,32).
[usatf.org, runnerspace.com & sul.fi]
maanantai 14. kesäkuuta 2010
Harjamäen yliopisto innoissaan poikansa saavutuksesta
Joonas Harjamäen seitsemäs sija USA:n yliopistomestaruuskilpailujen 3000 metrin esteissä on otettu ilolla vastaan hänen opinahjossaan Lamarin yliopistossa. Harjamäestä tuli nimittäin yliopistonsa ensimmäinen kahdeksan parhaan joukkoon maan tärkeimmissä yliopistokisoissa sijoittunut sälli 21 vuoteen. Näin hän ansaitsi All-American kunnianosoituksen. Tottakai myös raasto.com onnittelee moisesta saavutuksesta!
http://www.lamarcardinals.com/sports/m-track/spec-rel/061110aaa.html
[lamarcardinals.com]
http://www.lamarcardinals.com/sports/m-track/spec-rel/061110aaa.html
[lamarcardinals.com]
sunnuntai 13. kesäkuuta 2010
Kaksi alle EM-rajan
Lauantai 12.6.2010:
3000m esteet:
1. 8:16,22 Bernard Mbugua
3. 8:30,22 Jukka Keskisalo kkk
5. 8:36,30 Janne Ukonmaanaho PR
BMC, Watford:
5000m
1. Matti Räsänen 13:42,6 PR
13. Henri Manninen 14:14,4 PR
3000m esteet:
1. 8:16,22 Bernard Mbugua
3. 8:30,22 Jukka Keskisalo kkk
5. 8:36,30 Janne Ukonmaanaho PR
BMC, Watford:
5000m
1. Matti Räsänen 13:42,6 PR
13. Henri Manninen 14:14,4 PR
torstai 10. kesäkuuta 2010
Harjamäki juoksi finaaliin, myös Keskisalo ja Ukonmaanaho liekeissä lauantaina
Joonas Harjamäki juoksi itsensä NCAA:n mestaruuskisojen estefinaaliin Oregonin Eugenessa viime yönä. Harjamäki kellotti kakkoserässä 8:45,17, joka oikeutti hänet kuuden parhaan joukkoon ja finaalitikettiin. Finaali juostaan lauantaina.
Kotimaiset estejuoksijat ovat radalla muuallakin. Jukka Keskisalo nimittäin avaa estekautensa Ranskan Sottevillessä. Kyseisessä kisassa näyttää starttaavan myös Janne Ukonmaanaho. Kyllä on hienoa!
[flashresults.com & meeting-sotteville.com]
Kotimaiset estejuoksijat ovat radalla muuallakin. Jukka Keskisalo nimittäin avaa estekautensa Ranskan Sottevillessä. Kyseisessä kisassa näyttää starttaavan myös Janne Ukonmaanaho. Kyllä on hienoa!
[flashresults.com & meeting-sotteville.com]
tiistai 8. kesäkuuta 2010
Oregonin kautta Barcelonaan?
Raasto.com haastatteli pitkästä aikaa jota kuta. Nyt vuorossa oli Suomen ja Seinäjoen Joonas Harjamäki, joka on ravistellut Teksasia Lamarin yliopiston juoksujoukoissa ja vähän muuallakin.
Nyt hän on piikkarit teroitettuna valmiina NCAA:n mestaruuskisoihin, jotka käydään loppuviikosta ja viikonloppuna legendaarisella Hayward Fieldilla, Oregonin Eugenessa. Siellä aikoinaan myös muuan Steve Prefontaine, Frank Shorter ja muuta muu syöttivät tossuja.
No Joonas ihan perinteisellä lähdetään: miltä nyt tuntuu kun NCAA:n finaali siintää edessä?
- Ihan siistiä päästä Haywardille haistelemaan Prefontainen kotikontuja. Amerikan kilpailukauden päätavoitteena on ollut koko ajan päästä NCAA finaaliin. Vielä pitäisi semifinaali selvittää.
Onko kisalle erityisiä odotuksia?
- Toivottavasti jo välierissä juostaisiin niin kovaa, ettei tarvitsisi enää murehtia EM-rajaa finaaliin mentäessä. Tavoitteena on tietenkin saavuttaa All-American palkinto. Sen saamiseksi pitää sijoittua kahdeksan joukkoon. Tuo tavoite on mielestäni varsin realistinen. Sanotaan, että jos aika on alle 8:38 ja sijoitus kahdeksan parhaan joukossa niin olen melko tyytyväinen. Harjoitteluni on koko ajan ollut heinäkuun lopulle tähtäävää, joten vielä ei ole haettu viimeistä terää. Uskoisin treenieni perusteella pystyväni tällä hetkellä hyvävauhtisessa kisassa noin 8:30 - 8:35 aikaan.
Eli sanos vielä: 8:37,99 vai 8:38,00?
- Nooooh, otetaan välierissä tuo 8:38,00 ja finaalissa sitten vähän kovempaa. Ei tehdä tavoitteista heti kerralla liian kovia.
Vuosi USA:n yliopistomaisemaa takana, mitkä jääneet parhaina/kälyisimpinä asioina mieleen (lähinnä juoksun suhteen)?
- Aloitetaan heikoimmista puolista. Kälyisimpänä asiana mielessä siintää valmentajien itsepäisyys. Täällä ei urheilijalla ole juurikaan sanavaltaa. Pahimpina esimerkkeinä tästä suunnasta ovat loukkaantumiset. Kuluneen vuoden aikana törmäsin useaankin tapaukseen, jossa urheilija juoksi rasitusvamman kanssa kauden läpi.
- Toinen erilainen asia on kilpailupaikat. Vierailevien koulujen urheilijoilla ei ole minkäänlaisia peseytymismahdollisuuksia kisojen yhteydessä. Maastojuoksukaudella itseäni alkoi ainakin raskaasti tympiä, kun piti kömpiä bussiin ja matkustaa kymmenen tuntia mutaisena. Kaikkeen tottuu, niin kuin tuohonkin, mutta mielestäni urheilijoita voisi sen verran kunnioittaa, ettei tarvitsisi lähteä kuraisena kotiin.
Ymmärrän. Tämä näkyi ihan taviksillekin kun kelistä riippumatta peseytyminen maantiekisojen jälkeen jäi minne jäi. Mitäs muuta sinulla on mielessä positiivisista asioista?
- Ylivoimaisesti parhaana asiana nostan esille kilpailut. Kilpailujen taso ja tason laajuus on täällä aivan käsittämätön. Itse tajusin tason laajuuden Pre-Nationals maastojuoksukisoissa syyslukukaudella. 8 km:n maastojuoksukisassa oli kaksi erää, joissa molemmissa oli joitakin satoja yliopistoikäisiä juoksijoita. Sijoituin ensimmäisessä erässä noin sijalle 100 ja yhteistuloksissa 200 paikkeille. Missä Euroopassa pääsee juoksemaan tämmöisiä kisoja?
- Muita positiivisia asioita olivat ryhmäharjoittelu ja sääolosuhteet. Tänne tuloon asti olin aina tehnyt kaikki harjoitukset yksin ja olikin vaihteeksi ihan mukavaa päästä tekemään joitakin treenejä muiden urheilijoiden kanssa. Lisäksi sääolosuhteet täällä olivat koko vuoden aivan loistavat, tosin nyt alkaa olla jo hiukan liian tukalaa. Tällä viikolla lämpötila varjossa on parhaimmillaan 36 astetta, tuohon kun lisää lähes 100 %:n kosteuden niin alkaa tulla melko tukalaa. Ei ainakaan pitäisi Barcelonan pikkuhelteinen paljoa poltella.
- Niin ja jos nyt tähän loppuun vielä annan valmentajille hieman krediittiäkin. Tänne saapuessani olin tehnyt selväksi, että aion harjoitella oman valmentajani, Koskiahon Pentin, harjoitusfilosofian mukaisesti. Pienten alkuvaikeuksien jälkeen valmentajat täällä antoivat periksi ja antoivat minun treenata täysin oman ohjelmani mukaisesti. Lisäksi pitää vielä mainita, että onnistuivathan koutsit hankkimaan neiti-mäyrällekin, eli Maarialle, stipendin, jotta saivat minut tänne lähtemään.
Oivallista, että listassa oli enemmän positiivisia kuin negatiivisia asioita. Saitko muuten juoksijana jotain uutta ärsykettä Teksasin baanoilla?
- No ainakin jalat ovat yhdeksän kuukauden jälkeen varsin tottuneet maantien jyskytykseen. Lisäksi voima- ja lihaskuntoharjoitteluun sain lisää paljon uusia liikkeitä. Mutta kuten totesin yllä niin juoksuharjoitteluani en ole täällä muuttanut.
No nyt kun olet siellä aitiopaikalla samaan aikaan kun uuden mantereen kärkijuoksijoiden ajat alkavat olla hämäävän kovia. Onko sinulla mielipidettä siitä, miksi kestojuoksurintama alkaa olla siellä kovin laaja ja kärkikin kohtalaisen kova?
- Täällä johdettu ja varsin kova tavoitteellinen harjoittelu aloitetaan jo lukion alaluokilla. Kokeilijoita on niin paljon, että lahjakkuudet jäävät varmasti valmentajien haaviin melko aikaisessa vaiheessa. Isona motivoivana tekijänä on tietenkin ilmainen opiskelu, joka kasvattaa kokeilijoiden määrää. Yliopisto-opiskelu on niin tuhottoman kallista, että urheilustipendin saaminen motivoi varmasti kokeilemaan urheilua. NCAA, vaikka onkin melko outo järjestelmä, taitaa olla maailman ainoa amatöörijärjestö yleisurheilussa, on varmasti iso syy ainakin tason laajuuteen. Urheilijat, vaikka opiskelevatkin täysipäiväisesti, saavat treenata johdetusti ryhmässä, ilmaiset huoltopalvelut, loistavia kilpailuja ja mainetta ja kunniaa. Amerikassahan urheilijoita arvostetaan melkoisesti ja menestyviä urheilijoita sitäkin enemmän.
Eli vähän niin kuin jyvät ja akanat –tarina tässä pätee. No mutta kiitos Joonas, että ehdit haastateltavaksi siellä kiireiden keskellä.
- Joo kiitos vaan. Lähdenkin tästä silittämään Pre-paitaa.
Nyt on siis taas uusi mahdollisuus saada lisää juoksijoita EM-kisakoneeseen, joten Joonakselle paljon tsemppiä tulevaan otatukseen. Joonas muuten menetti esteiden kauden kotimaisen kärkiajan viime viikonloppuna Janne Ukonmaanaholle, joka jäi sietämättömän vähän rajasta.
Joonas Harjamäki nähdään Hayward Fieldillä ensimmäisen kerran keskiviikkona 18:15 paikallista aikaa. Estefinaali juostaan perjantaina 18:00 samalla aikavyöhykkeellä. Tästä vielä samaan syyssyyn Joonaksen tuore haastattelu Flotrackissä.
[raasto.com ja vähän flotrack.org]
Nyt hän on piikkarit teroitettuna valmiina NCAA:n mestaruuskisoihin, jotka käydään loppuviikosta ja viikonloppuna legendaarisella Hayward Fieldilla, Oregonin Eugenessa. Siellä aikoinaan myös muuan Steve Prefontaine, Frank Shorter ja muuta muu syöttivät tossuja.
No Joonas ihan perinteisellä lähdetään: miltä nyt tuntuu kun NCAA:n finaali siintää edessä?
- Ihan siistiä päästä Haywardille haistelemaan Prefontainen kotikontuja. Amerikan kilpailukauden päätavoitteena on ollut koko ajan päästä NCAA finaaliin. Vielä pitäisi semifinaali selvittää.
Onko kisalle erityisiä odotuksia?
- Toivottavasti jo välierissä juostaisiin niin kovaa, ettei tarvitsisi enää murehtia EM-rajaa finaaliin mentäessä. Tavoitteena on tietenkin saavuttaa All-American palkinto. Sen saamiseksi pitää sijoittua kahdeksan joukkoon. Tuo tavoite on mielestäni varsin realistinen. Sanotaan, että jos aika on alle 8:38 ja sijoitus kahdeksan parhaan joukossa niin olen melko tyytyväinen. Harjoitteluni on koko ajan ollut heinäkuun lopulle tähtäävää, joten vielä ei ole haettu viimeistä terää. Uskoisin treenieni perusteella pystyväni tällä hetkellä hyvävauhtisessa kisassa noin 8:30 - 8:35 aikaan.
Eli sanos vielä: 8:37,99 vai 8:38,00?
- Nooooh, otetaan välierissä tuo 8:38,00 ja finaalissa sitten vähän kovempaa. Ei tehdä tavoitteista heti kerralla liian kovia.
Vuosi USA:n yliopistomaisemaa takana, mitkä jääneet parhaina/kälyisimpinä asioina mieleen (lähinnä juoksun suhteen)?
- Aloitetaan heikoimmista puolista. Kälyisimpänä asiana mielessä siintää valmentajien itsepäisyys. Täällä ei urheilijalla ole juurikaan sanavaltaa. Pahimpina esimerkkeinä tästä suunnasta ovat loukkaantumiset. Kuluneen vuoden aikana törmäsin useaankin tapaukseen, jossa urheilija juoksi rasitusvamman kanssa kauden läpi.
- Toinen erilainen asia on kilpailupaikat. Vierailevien koulujen urheilijoilla ei ole minkäänlaisia peseytymismahdollisuuksia kisojen yhteydessä. Maastojuoksukaudella itseäni alkoi ainakin raskaasti tympiä, kun piti kömpiä bussiin ja matkustaa kymmenen tuntia mutaisena. Kaikkeen tottuu, niin kuin tuohonkin, mutta mielestäni urheilijoita voisi sen verran kunnioittaa, ettei tarvitsisi lähteä kuraisena kotiin.
Ymmärrän. Tämä näkyi ihan taviksillekin kun kelistä riippumatta peseytyminen maantiekisojen jälkeen jäi minne jäi. Mitäs muuta sinulla on mielessä positiivisista asioista?
- Ylivoimaisesti parhaana asiana nostan esille kilpailut. Kilpailujen taso ja tason laajuus on täällä aivan käsittämätön. Itse tajusin tason laajuuden Pre-Nationals maastojuoksukisoissa syyslukukaudella. 8 km:n maastojuoksukisassa oli kaksi erää, joissa molemmissa oli joitakin satoja yliopistoikäisiä juoksijoita. Sijoituin ensimmäisessä erässä noin sijalle 100 ja yhteistuloksissa 200 paikkeille. Missä Euroopassa pääsee juoksemaan tämmöisiä kisoja?
- Muita positiivisia asioita olivat ryhmäharjoittelu ja sääolosuhteet. Tänne tuloon asti olin aina tehnyt kaikki harjoitukset yksin ja olikin vaihteeksi ihan mukavaa päästä tekemään joitakin treenejä muiden urheilijoiden kanssa. Lisäksi sääolosuhteet täällä olivat koko vuoden aivan loistavat, tosin nyt alkaa olla jo hiukan liian tukalaa. Tällä viikolla lämpötila varjossa on parhaimmillaan 36 astetta, tuohon kun lisää lähes 100 %:n kosteuden niin alkaa tulla melko tukalaa. Ei ainakaan pitäisi Barcelonan pikkuhelteinen paljoa poltella.
- Niin ja jos nyt tähän loppuun vielä annan valmentajille hieman krediittiäkin. Tänne saapuessani olin tehnyt selväksi, että aion harjoitella oman valmentajani, Koskiahon Pentin, harjoitusfilosofian mukaisesti. Pienten alkuvaikeuksien jälkeen valmentajat täällä antoivat periksi ja antoivat minun treenata täysin oman ohjelmani mukaisesti. Lisäksi pitää vielä mainita, että onnistuivathan koutsit hankkimaan neiti-mäyrällekin, eli Maarialle, stipendin, jotta saivat minut tänne lähtemään.
Oivallista, että listassa oli enemmän positiivisia kuin negatiivisia asioita. Saitko muuten juoksijana jotain uutta ärsykettä Teksasin baanoilla?
- No ainakin jalat ovat yhdeksän kuukauden jälkeen varsin tottuneet maantien jyskytykseen. Lisäksi voima- ja lihaskuntoharjoitteluun sain lisää paljon uusia liikkeitä. Mutta kuten totesin yllä niin juoksuharjoitteluani en ole täällä muuttanut.
No nyt kun olet siellä aitiopaikalla samaan aikaan kun uuden mantereen kärkijuoksijoiden ajat alkavat olla hämäävän kovia. Onko sinulla mielipidettä siitä, miksi kestojuoksurintama alkaa olla siellä kovin laaja ja kärkikin kohtalaisen kova?
- Täällä johdettu ja varsin kova tavoitteellinen harjoittelu aloitetaan jo lukion alaluokilla. Kokeilijoita on niin paljon, että lahjakkuudet jäävät varmasti valmentajien haaviin melko aikaisessa vaiheessa. Isona motivoivana tekijänä on tietenkin ilmainen opiskelu, joka kasvattaa kokeilijoiden määrää. Yliopisto-opiskelu on niin tuhottoman kallista, että urheilustipendin saaminen motivoi varmasti kokeilemaan urheilua. NCAA, vaikka onkin melko outo järjestelmä, taitaa olla maailman ainoa amatöörijärjestö yleisurheilussa, on varmasti iso syy ainakin tason laajuuteen. Urheilijat, vaikka opiskelevatkin täysipäiväisesti, saavat treenata johdetusti ryhmässä, ilmaiset huoltopalvelut, loistavia kilpailuja ja mainetta ja kunniaa. Amerikassahan urheilijoita arvostetaan melkoisesti ja menestyviä urheilijoita sitäkin enemmän.
Eli vähän niin kuin jyvät ja akanat –tarina tässä pätee. No mutta kiitos Joonas, että ehdit haastateltavaksi siellä kiireiden keskellä.
- Joo kiitos vaan. Lähdenkin tästä silittämään Pre-paitaa.
Nyt on siis taas uusi mahdollisuus saada lisää juoksijoita EM-kisakoneeseen, joten Joonakselle paljon tsemppiä tulevaan otatukseen. Joonas muuten menetti esteiden kauden kotimaisen kärkiajan viime viikonloppuna Janne Ukonmaanaholle, joka jäi sietämättömän vähän rajasta.
Joonas Harjamäki nähdään Hayward Fieldillä ensimmäisen kerran keskiviikkona 18:15 paikallista aikaa. Estefinaali juostaan perjantaina 18:00 samalla aikavyöhykkeellä. Tästä vielä samaan syyssyyn Joonaksen tuore haastattelu Flotrackissä.
[raasto.com ja vähän flotrack.org]
maanantai 7. kesäkuuta 2010
Forssan Suvi-ilta
Ensi viikonloppuna juostaan taas Forssan Suvi-Ilta, jossa on tarjolla niin maraton, puolikas kuin kymppikin. Puolikkaalle ovat ilmoittautuneet ainakin Jussi Utriainen, Mårten Boström, Petri Muukkonen ja Marko Vaittinen. Kympillä ovat mukana muun muassa Mikko Tyni, Juha Hellsten ja A-P Niinistö.
Naisten puolikkaalla mukana ovat muun muassa Hanna Jantunen, Laura Markovaara, Sanna Kullberg ja Pauliina Utriainen.
[suvi-ilta.fi]
Naisten puolikkaalla mukana ovat muun muassa Hanna Jantunen, Laura Markovaara, Sanna Kullberg ja Pauliina Utriainen.
[suvi-ilta.fi]
sunnuntai 6. kesäkuuta 2010
Lauantai oli hieno paiva
Eurooppa cupin kymppi:
B-era:
Jussi Utriainen 29:39,85 (7.) ja Tuomas Jokinen 29:48,98 (9. sija). Eran voitti Puolan Arkadiusz Gardzielewski ajalla 28:44,19.
A-erassa Mo Farah kellotti 27:28,86 ja jatti Ranskan Abdellatif Meftahin (28:12,83) ja Espanjan Jose Manuel Martinezin (28:13,82) ratkomaan hopeasijan. Naisten kisassa Portugalin Ines Monteiro otti voiton ajalla 31:13,58. Saksan Sabrina Mockenhaupt (31:23,86) piti Portugalin Sara Moreiran (31.26,55) takanaan.
Belgiassa Janne Ukonmaanaho iski poytaan esteissa reilun enarin 8:38,10, joka jaa EM-rajasta vain kalyisen kymmenyksen! Tuon juoksun voitti Belgian Desmet PIeter ajalla 8:30,96. Ukonmaanaho oli suorituksellaan kisan kolmas. Samoissa gameissa - International Flanders Athletics Meetingissa - Tommy Granlund juoksi kasilla 1:49,60 ja C-erassa Tuomo Salonen kellotti 1.51,22. Eka aika on kauden kotimainen karki, jalkimmainen Salosen ennatys. Naisten kasilla Suvi Selvenius juoksi neljanneksi ajalla 2:05,58 - kauden kotimainen karkiaika sekin. Samassa erassa Heidi Pappila juoksi 2:08,52 (10. sija).
Melkein puolta pidemmalla matkalla Heidi Eriksson juoksi kuudenneksi ajalla 4:23,27. Miesten vastaaavan matkan B-erassa Riku Marttinen tulosti paperille ajalla 3:46,34 ja A-erassa Mikael Bergdahl oli kisan viides ennatyksellaan 3:41,41! Eran yhdeksannelta sijalta loytyy Niclas Sandells ajalla 3:44,28.
Kelpo juoksuja!
[http://www.servnetsport.be/2010/ifam/schedule.html]
B-era:
Jussi Utriainen 29:39,85 (7.) ja Tuomas Jokinen 29:48,98 (9. sija). Eran voitti Puolan Arkadiusz Gardzielewski ajalla 28:44,19.
A-erassa Mo Farah kellotti 27:28,86 ja jatti Ranskan Abdellatif Meftahin (28:12,83) ja Espanjan Jose Manuel Martinezin (28:13,82) ratkomaan hopeasijan. Naisten kisassa Portugalin Ines Monteiro otti voiton ajalla 31:13,58. Saksan Sabrina Mockenhaupt (31:23,86) piti Portugalin Sara Moreiran (31.26,55) takanaan.
Belgiassa Janne Ukonmaanaho iski poytaan esteissa reilun enarin 8:38,10, joka jaa EM-rajasta vain kalyisen kymmenyksen! Tuon juoksun voitti Belgian Desmet PIeter ajalla 8:30,96. Ukonmaanaho oli suorituksellaan kisan kolmas. Samoissa gameissa - International Flanders Athletics Meetingissa - Tommy Granlund juoksi kasilla 1:49,60 ja C-erassa Tuomo Salonen kellotti 1.51,22. Eka aika on kauden kotimainen karki, jalkimmainen Salosen ennatys. Naisten kasilla Suvi Selvenius juoksi neljanneksi ajalla 2:05,58 - kauden kotimainen karkiaika sekin. Samassa erassa Heidi Pappila juoksi 2:08,52 (10. sija).
Melkein puolta pidemmalla matkalla Heidi Eriksson juoksi kuudenneksi ajalla 4:23,27. Miesten vastaaavan matkan B-erassa Riku Marttinen tulosti paperille ajalla 3:46,34 ja A-erassa Mikael Bergdahl oli kisan viides ennatyksellaan 3:41,41! Eran yhdeksannelta sijalta loytyy Niclas Sandells ajalla 3:44,28.
Kelpo juoksuja!
[http://www.servnetsport.be/2010/ifam/schedule.html]
lauantai 5. kesäkuuta 2010
Huh huh Oslon huumaa
Oslon Timanttiliiga oli timantin kova. Aloitetaan ensinna suomalaistuloksella. Sandra Eriksson juoksi 3000m esteet aikaan 10.01,94 (kauden kotimainen karkiaika). Ylen sivujen perusteella han kuitenkin huokui pettymysta, kun aika jaa viela EM-kisarajasta. Estekisan voitti Kenian Milcah Cheiywa kauden karkiajalla 9.12,66, mika on hirmuista kyytia.
Mutta hirmuisia kisoja tuli viela tuon jalkeen. Siita esimerkkina miesten 5000m, jonka voitti Etiopian Imane Merga ajalla 12.53,81. Tariku Bekele kellotti 12.53,97 ja sitten Bernard Lagat pisti USA:n rekordin uusiksi ajalla 12.54,12. Stanfordissa kympilla hurjastellu Chris Solinsky juoksi kuudenneksi ajalla 12.56,66 ja viela kisan kymmenes (!) Kenian Leonard Patrick Komon alitti 13 minuuttia ajalla 12.59,15. Kelpo kisa.
Kaikki tama tapahtui vain hetken sen jalkeen kun Kenian David Rudisha oli kellottanut kasilla huikean 1.42,04! Sudanin ennatyksen (1.42,23) juossut Abubaker Kaki piti kisan kisana. Puolan Marcin Lewandowski juoksi kolmanneksi pienella marginaalilla, 1.44,56.
Illan paatti tuttu mailin rallatus. Se oli talla kertaan Kenian Asbel Kipropin nayte. Han voitti kisan ajalla 3.49,56 ja piti Etiopian Mekonnen Gebremedhin takanaan (3.49,83). Kenian Gideon Gathimballa oli myos hinkua karkeen, 3.50,53. Qatarin nuori kettu Mohammed Al-Garni ei startannut kisaan ainakaan maitohappopeloissaan, silla sen verran hirmuista oli alkukyyti.
Ja huomenna kuulemma on suomalaisia viivalla Belgiassa. Siella starttaa muun muassa Selvenius, Storbacka, Pappila, Järvenpää, Eriksson, Sandells, Marttinen, Granlund, Bergdahl ja Salonen.
[iaaf.org & mogulin blogin fasarisivut]
Mutta hirmuisia kisoja tuli viela tuon jalkeen. Siita esimerkkina miesten 5000m, jonka voitti Etiopian Imane Merga ajalla 12.53,81. Tariku Bekele kellotti 12.53,97 ja sitten Bernard Lagat pisti USA:n rekordin uusiksi ajalla 12.54,12. Stanfordissa kympilla hurjastellu Chris Solinsky juoksi kuudenneksi ajalla 12.56,66 ja viela kisan kymmenes (!) Kenian Leonard Patrick Komon alitti 13 minuuttia ajalla 12.59,15. Kelpo kisa.
Kaikki tama tapahtui vain hetken sen jalkeen kun Kenian David Rudisha oli kellottanut kasilla huikean 1.42,04! Sudanin ennatyksen (1.42,23) juossut Abubaker Kaki piti kisan kisana. Puolan Marcin Lewandowski juoksi kolmanneksi pienella marginaalilla, 1.44,56.
Illan paatti tuttu mailin rallatus. Se oli talla kertaan Kenian Asbel Kipropin nayte. Han voitti kisan ajalla 3.49,56 ja piti Etiopian Mekonnen Gebremedhin takanaan (3.49,83). Kenian Gideon Gathimballa oli myos hinkua karkeen, 3.50,53. Qatarin nuori kettu Mohammed Al-Garni ei startannut kisaan ainakaan maitohappopeloissaan, silla sen verran hirmuista oli alkukyyti.
Ja huomenna kuulemma on suomalaisia viivalla Belgiassa. Siella starttaa muun muassa Selvenius, Storbacka, Pappila, Järvenpää, Eriksson, Sandells, Marttinen, Granlund, Bergdahl ja Salonen.
[iaaf.org & mogulin blogin fasarisivut]
torstai 3. kesäkuuta 2010
10 000 metrin Euroopan cup juostaan lauantaina
Tänä vuonna 10 000 metrin Euroopan cup kilpaillaan Ranskan Marseillessa. Sinne matkaavat maamme edustjista Jussi Utriainen ja Tuomas Jokinen. Kummallakaan ei luonnollisesti ole mikään muu mielessä kuin EM-kisarajan (29 min) alitus. Toinen vaihtoehto on olla kisan kolmen parhaan joukossa, jolloin lippu EM-kisoihin on selvä, oli aika mikä tahansa. Todennäköisesti kuitenkin kilvasta tulee sen verran raisuvauhtinen - siis Eruooppalaiseksi kisaksi - että aika moni poika pistelee 25 ratakierrosta alle 29 minuutin. Tämä olettamus perustuu ensinnäkin siihen, että kilpa käydään illalla. Miesten B-erä starttaa matkaan klo 19.30 (joka on tosin liian aikaisin ihanteellisen kelin kannalta) ja A-erä klo 21.00. Parempia nämä lähtöajat kuitenkin ovat kuin keskipäivän juoksut Suomessa. Toiseksi kilvassa on mukana sen verran kovia sällejä, että on kumma jos ei vauhtia piisaa. Näistä sälleistä mainittakoon vuoden 2002 kympin Euroopan mestari, vuoden 2006 EM-hopeamitalisti ja kympin ja maratonin aikoihin 27.30.56 ja 2.08.09 pistellyt Espanjan Jose Manuel Martinez, Ranskan entinen muukalaislegioonan sotilas Driss El Himer (mara 2.06.48, tämän kevään MM-maastoissa 27.), Britannian Mo Farah (5000m 13.07.00, 10 000m 27.44.54), vuoden 2006 Eurooan mestari, Saksan Jan Fitschen ja joku Bekele -niminen belgialainen, jonka on nimen perusteella pakko olla kova. Voi olla että Portugalin Rui Pedro Silvakin himoaa kovaa aikaa kympillä kuin poliitikko vaalirahoja.Tietty moni muukin voi voittaa, kuten urheilussa joskus käy.
Naisten kilvassa ei ole mukana Suomen edustajia. Kenties suurin ennakkosuosikki on Britannian paluun kilparadoille mutsiusloman jälkeen tekevä Jo Pavey. Kovan vastuksen hänelle saattaa tarjota Saksan kokenut kaksikko Irina Mikitenko - Sabrina Mockenhaupt. Molemmat heistä ovat harrastaneet kestojuoksua jo pitkään ja edustaneet maataan 10 000 metrillä aina olympiakisoja myöten. Nykyisin he ovat aika kovia naaraita juoksemaan myös 42 kilometriä ja siihen vielä 195 metriä päälle. Muista kilpailijattarista on vaikea sanoa muuta kuin että joku turkkilaisista tai espanjalaisista tai portugalilaisista saattaa olla kova, tuskin kuitenkaan enää 14 vuoden takainen olympiavoittaja Fernanda Ribeiro, joka on edelleen kehissä. Hänen uraansa voi sanoa pitkäksi, sillä hän oli maansa parhaita juoksijattaria jo ikäkausisarjosssa kauan sitten.Merkillistä, että Venäjä ei ole asettamut mukaan yhtään naarasta. Heidän kympin sahaajattarensa ovat tunnetusti olleet maanosamme ässättäriä jo vuosikaudet. Sen sijaan miesten joukkue tuolla itäisellä naapurimaallamme on mukana.
[european-athletics.org & raasto.com]
Naisten kilvassa ei ole mukana Suomen edustajia. Kenties suurin ennakkosuosikki on Britannian paluun kilparadoille mutsiusloman jälkeen tekevä Jo Pavey. Kovan vastuksen hänelle saattaa tarjota Saksan kokenut kaksikko Irina Mikitenko - Sabrina Mockenhaupt. Molemmat heistä ovat harrastaneet kestojuoksua jo pitkään ja edustaneet maataan 10 000 metrillä aina olympiakisoja myöten. Nykyisin he ovat aika kovia naaraita juoksemaan myös 42 kilometriä ja siihen vielä 195 metriä päälle. Muista kilpailijattarista on vaikea sanoa muuta kuin että joku turkkilaisista tai espanjalaisista tai portugalilaisista saattaa olla kova, tuskin kuitenkaan enää 14 vuoden takainen olympiavoittaja Fernanda Ribeiro, joka on edelleen kehissä. Hänen uraansa voi sanoa pitkäksi, sillä hän oli maansa parhaita juoksijattaria jo ikäkausisarjosssa kauan sitten.Merkillistä, että Venäjä ei ole asettamut mukaan yhtään naarasta. Heidän kympin sahaajattarensa ovat tunnetusti olleet maanosamme ässättäriä jo vuosikaudet. Sen sijaan miesten joukkue tuolla itäisellä naapurimaallamme on mukana.
[european-athletics.org & raasto.com]
tiistai 1. kesäkuuta 2010
Kolme alle 2.10 Ottawan maratonilla
Kanadassa näköjään osataan järjestää muutakin kuin pelaamista ja leikkimistä. Ottawan maratonilla nimittäin kolme juoksijaa alitti 2.10. Heistä paras oli japanilaisen maratonjuoksun kapinallinen Arata Fujiwara kilvan reittiennätyksellä 2.09.33. Fujiwara erosi talven Tokion maraton jälkeen japanilaisen yrityksen maratontallista ja lähti itsenäiseksi maratonyrittäjäksi.Tämä on firmojen juoksutalleihin nojautuvassa japanilaisessa systeemissä erittäin harvinaista. Päätöstään Fujiwara on tilittänyt mm. Brett Larnerin Japan Running Newsiin talvella tekemässä haastattelussa, joka on mahdollista lukea maksua vastaan. Lyhyesti sanottuna sen taustalla on, että Fujiwara ei halua, että kukaan määräilee, että missä hän kisojaan juoksee. Toiseksi Ottawan maratonkekkereissä tuli Kenian Labam Moiben ajalla 2.09.43 ja kolmannelle pallille kilvan jälkeisessä palkintojenjaossa kiipesi herra nimeltään Bazu Worku, kotimaa Etiopia (2.09.53).
[japanrunningnews.blogspot.com]
[japanrunningnews.blogspot.com]
Mo Farah terässä kohti kesää
Iso-Britannian Mo Farah kyykytti omaa ja maansa maantiekympin ennätystä eilettäin Lontoossa. Muun muassa Kenian Micah Kogo lannistui hieman viimeisen 200m:n aikana kun Farah lennätti painesukkiaan aikaan 27:44. Kogo kellotti 27:49. Farah iski kisassa muuten kevyen negative splitin: 14:09/13:35.
- En vieroksu kisata Lontoossa, kun kerran tarjolla on tonnettain kannustusta, Farah pohti. Nyt olen täynnä rataluottoa ensi viikon 10000m varten, Mo jatkaa.
Siellä sitten Farahilla onkin vastaassaan mm. Suomen Jussi Utriainen ja muutama muu.
Lontoossa naisten kisan voitti Kenian Mary Keitany ennätyksellään 31:06. Maannaisensa Doris Changeywo (32:15) ja Edith Chelimo (34:30) eivät voineet muuta kuin ihastella Maryn tossun kulutusta.
[athletics-weekly.com]
- En vieroksu kisata Lontoossa, kun kerran tarjolla on tonnettain kannustusta, Farah pohti. Nyt olen täynnä rataluottoa ensi viikon 10000m varten, Mo jatkaa.
Siellä sitten Farahilla onkin vastaassaan mm. Suomen Jussi Utriainen ja muutama muu.
Lontoossa naisten kisan voitti Kenian Mary Keitany ennätyksellään 31:06. Maannaisensa Doris Changeywo (32:15) ja Edith Chelimo (34:30) eivät voineet muuta kuin ihastella Maryn tossun kulutusta.
[athletics-weekly.com]
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)