perjantai 28. joulukuuta 2007

Erään Baltimoressa sijaitsevan Holiday Innin lahjatavaramyymälän myyjän viimevuotisella 2.08-ajallaan sekaisuuden rajamaille siirtänyt Etelä-Korean Lee Bong-ju on voimissaan.

- Älkää sanoko minua vanhaksi, olen yhä täydellisessä kunnossa, uhoaa 37-vuotias Bong-ju.


Hän ei pidä mahdottomana nimissään olevan maan ennätyksen, 2.07.20, parantamista. Nyt Bong-julla on tähtäimessään maaliskuussa Soulissa juostava Dong-A maraton. Harjoitteluun Bong-ju kertoo nykyään kuluvan aiempaa enemmän aikaa. Voimaharjoittelua ohjelmaan mahtuu kahdesti viikossa, samoin kuntopiiriä. Puolen kilometrin pituisia mäkivetoja (x20) hän vetää kerran viikossa, samoin 45km:n tv-lenkin. Lisäksi hän tekee tarkoituksenmukaisesti kerran viikossa 90-minuuttisen juoksuharjoituksen maastossa.


- Kisan juokseminen ei ole voimilleni vielä mahdotonta, mutta nykyään harjoitteluun on panostettava enemmän.


[english.donga.com]

Ei kommentteja: