perjantai 29. huhtikuuta 2011

Suomalaisten Amerikan valloitus - versio 2011

Varhain tänä aamuna (eli myöhään torstai-iltana) kisattiin legendaarisen Penn Relaysien kestävyysjuoksuiltama. Torstai-ilta on pyhitetty kestokoneille kun viikonloppuna radalla laukkaavaat pikakoneet. Kotimaisesti harmillinen uutinen on, etta Kennesawia ja JKU:ta edustava Jaakko Nieminen joutui keskeyttämään 10000m:n kisan puolimatkan krouvin jälkeen. Hänen eränsä voitti Auburnin Ben Cheruiyot ajalla 29:18.58 Glarius Ropin nenän (29:22.10) edestä. Toisen erän vei Bostonin ylpeys Brian Harvey ajalla 29:39.78. Operaatiostaan palautuva määräkone Nate Jenkins kellotti juuri ja juuri terveen miehen paperit ajalla 29:59.46 (erän neljäs).

Samoissa gameissä miesten esteet voitti Lamb of Godia melko todennäköisesti fanittava Richmondin oma poika Andrew Benford ajalla 8:48.94. Naisten vitosen vei Holly van Dalen ajalla 15:44.75.

Tuossa vielä Penn Relays kuvia vuodelta 2008.

Vaan eipä unohdeta sunnuntaita (tai maanantaina) kun Utriainen, Räsänen ja Harjamäki päästävät itsensä irti Payton Jordanin kisoissa Kalifornian Palo Altossa, siella massia takovien nörttien kehdossa. Kisasta streamia tarjoaa flotrack.org.

[pennrelaysonline.com]

lauantai 23. huhtikuuta 2011

Payton Jordanin lahtolistoja

Event 14 Men 3000 Meter Steeplechase -


===============================================================================
Name Year School
===============================================================================

1 David Adams Nebraska
2 Kyle Alcorn Nike
3 Jared Bassett Portland
4 Cameron Bean Zap Fitness
5 David Brent In the Arena
6 Ryan Brockerville Simon Fraser
7 Ben Bruce OTC
8 Greg Bussing Kansas
9 Donald Cowart RMR
10 Jeroen D'Hoedt Golazo Sport
11 Carl Dargitz Asics Aggie
12 Adu Dentamo Brooks Team
13 Travis Edwards Stanford
14 Jordan Fife Brooks Team
15 Steve Finley Oregon
16 David Flynn Western Stat
17 Alex Genest Speed River
18 Adam Green Unattached
19 Joonas Harjamaki Finland
20 Brian Himelright North Caroli
21 Luis Ibarra Nike Run LA
22 Benjamin Johnson Stanford
23 Jake Keyser Colorado St.
24 Gilbert Limo Texas Tech
25 Stephen Lisgo Unattached
26 Spenser Lynass Colorado St.
27 Augustus maiyo Unattached
28 Aoi Matsumoto Otsuka Pharm
29 Joshua McAdams New Balance
30 Kevin McNab Unattached
31 Robert Menjo UTEP
32 Rob Mullett Unattached
33 Billy Nelson Unattached
34 Kenyon Neuman Boulderrunni
35 Luis Orta Kentucky
36 Kyle Perry New Balance
37 Lynn Reynolds Montana
38 John Ricardi Brooks Team
39 Zach Ripley Playmakers
40 Derek Scott Puma
41 Sean Stam New Mexico
42 John Sullivan Stanford
43 Justin Tyner Air Force
44 Hiroyoshi Umegae NTN
45 Aric VanHalen Colorado
46 Matthew Williams Air Force WC

Event 21 Men 10000 Meter Run


===============================================================================
Name Year School
===============================================================================

1 Marco Anzures McMillan Eli
2 Nick Arciniaga Adidas/McMil
3 Bolota Asmerom Saucony
4 Juan Luis Barrios nike - Mexic
5 Scott Bauhs Adidas
6 John Beattie Boulder Wave
7 Brandon Birdsong Adams State
8 Matt Bond Adams State
9 Aaron Braun adidas/McMil
10 Kevin Chelimo OTC
11 Jesse Cherry Zap Fitness
12 Robert Cheseret US Army
13 Michael Crouch Queens (N.C.
14 Robert Curtis Melbourne Tr
15 Mark Draper New Balance
16 Rory Fraser New Mexico
17 Amado Garcia guatemala
18 Keith Gerrard New Mexico
19 jimmy grabow ICR
20 Brendan Gregg Stanford
21 Stephen Haas New Balance
22 Takayuki Hamaguchi Unattached
23 Jason Hartmann Nike/Kimbia
24 Yusuke Hasegawa S&B
25 Kevin Havel Stanford
26 Jordan Horn adidas/McMil
27 Mohamud Ige Arizona
28 Takaya Iwasaki Unattached
29 David Jankowski Zap Fitness
30 Bedan Karoki S&B
31 Michael Kilburg Bowerman Ath
32 Jacob Korir Riadha
33 Leonard Korir Iona
34 Christo Landry Unattached
35 Matt Llano Richmond
36 Bobby Mack Unattached
37 Takayuki Matsumiya Konica Minol
38 Ryo Matsumoto Unattached
39 Brian Medigovich Hansons Broo
40 Luke Meyer BAA
41 Tomoyuki Morita Kanebo
42 Tim Nelson Nike/Kimbia
43 David Nightingale Unattached
44 Yoshinori Oda Toyotabw
45 Tony Okello Unattached
46 Brian Olinger Reebok
47 Scott Overall Adidas
48 Julio Cesar Perez Mexico
49 byron piedra ecuador
50 Luke Puskedra Oregon
51 Israel Erick Pérez Mexico
52 Sean Quigley Puma/Kimbia
53 John Raneri North Caroli
54 Tim Ritchie BAA
55 Chris Rombough Team Usa Min
56 Juan Carlos Romero Mexico
57 Aron Rono Unattached
58 David Rooney McNeese Stat
59 Matti Oskari Räsänen Unattached
60 Stephen Sambu Arizona
61 Amos Sang Abilene Chri
62 Yuki Sato Nissin
63 Jake Schmitt Bay Area Tra
64 Charlie Serranno ICR
65 Ryan Sheehan Hansons-Broo
66 Daisuke Shimizu Kanebo
67 Michael Skinner Asics
68 scott smith adidas/McMil
69 Alexander Soderberg Iona
70 Chris Solinsky Nike/Kimbia
71 Ben St Lawrence Melbourne Tr
72 James Strang Unattached
73 Bouabdellah Tahri Unattached
74 Yusuke Takabayashi Toyotabw
75 Kensuke Takezawa S&B
76 John Deivis Tello Zuñiga olimpica col
77 Chris Thompson OTC
78 Ben True In the Arena
79 Carlos Trujillo Adidas
80 Tsuyoshi Ugachi Konica Minol
81 Jussi Utriainen Nike
82 Ryan Vail Unattached
83 Armen Vartanian Adidas Trans
84 Brent Vaughn Nike/Kimbia
85 teodoro vega Mexico
86 Dylan Wykes Praire Inn H

[flotrack.org]

keskiviikko 20. huhtikuuta 2011

Miten välttää seinä maratonilla?

Niin kovasti maratoonareita yleisesti piinaava seinä odottelee jossain kohtaa 42195 metrin taivalta. Jos sen ohi pääsee niin se takuulla iskee sitten seuraavalla kerralla. Bostonilainen Benjamin I. Rapaport äkkäsi kuitenkin mallintaa energiavarantojen tyhjenemisen muutaman fysiologisen faktan pohjalta ja loi sillä saralla vempeleen, jolla voi arvioida paljonko energiaa pitää tankata viimeistään 12 tuntia ennen maraa. Ihan vain siksi, etta seinä jäisi vaivaamaan jota kuta muuta.

Ohessa artikkeli aiheesta
http://www.health.harvard.edu/blog/how-boston-marathon-runners-can-avoid-hitting-the-wall-201104172372

Ja tässä itse vempele
http://endurancecalculator.com/

tiistai 19. huhtikuuta 2011

Grete Waitz R.I.P.

Grete Waitz kuoli eilen 57-vuotiaana taisteltuaan pitkään syöpää vastaan. Waitz oli yksi naismaratoonin suurista ja pioneereista. Hänen meriittilistalleen mahtuvat mm. New Yorkin maratonin voitto yhdeksän kertaa vuosina 1978-1988, viisi maastojuoksun MM-kultaa, MM-maratonin voitto Helsingissä 1983, hopeaa Los Angelesin olympiamaratonilta 1984, Lontoon maratonin voitot 1983 ja 1986. Hänen ennätyksensä maratonilla oli 2:24:54, ja hän itse asiassa petrasi naisten maratonin ME-tulosta neljä kertaa 70-80-lukujen vaihteessa.

maanantai 18. huhtikuuta 2011

Muutamia videoita



Geoffrey Mutai Bostonissa 2.03.02!!!!

Geoffrey Mutai voitti juuri vuoden 2011 Boston Maraton ja tyylilla. Tajuttomalta kuulostava loppuaika 2:03:02 on kovempaa kuin Hailen ME, mutta tata aikaa ei kuuna paivana hyvaksyta ME-tulokseksi Bostonin reitin vuoksi. Tana vuonna Mutaita ja muita avitti myotatuuli, mika osaltaan selittaa kovia tuloksia. Mutai puolikkaat taittuivat 61:57 ja 61:05, joista jalkimmaiseen mahtuu setti ylamakia (Newtonin maet). Kovalle kaverille ne tosin eivat tunnu missaan ja viimeiset 8 km taas laukataan alamakeen tai tasaisella.

Kisan kakkonen oli debytantti Moses Mosop, joka kellotti aivan vaatimattoman ajan 2:03:06. Kolmas oli Gebre Gebremariam ja neljanneksi juoksi USA:n Ryan Hall ajalla 2:04:58.

Naisten kisan vei Kenian Caroline Kilel ajalla 2:22:36. USA:n Desiree Davila (tuo Hansoneiden sisko) onnistui melkein tekemaan maansa historiaa, mutta jai siita 2 tai 3 sekuntia. Han siis juoksi toiseksi ajalla 2:22:38. Kenian Sharon Cherop oli kolmas ajalla 2:22:42.

[sportsscientists.com]

Lontoossa juostiin upea maratonkilpa

Niin siinä vain kävi, että vuoden 2009 MM-maratonin hopeapoika, Kenian Emmanuel Mutai vei Lontoossa maratontähtiä kuhisisevan maratonkilvan voiton. Eikä miten tahansa vienytkään, vaan juoksemalla kaikkien aikojen neljänneksi nopeimman tuloksen ja Lontoon reittiennätyksen 2.04.40. Se taisi olla Mutain ensimmäinen voitto World Marathon Majors -sarjan kilvassa. Osoitus siitä, että Mutailla oli todella verraton kulku päällänsä on myös se, että kovanlaisen ensimmäisen puoliskon (1.02.44) jälkeen hän pystyi vielä kiihdyttämään vauhtiaan maratonin toisella, huomattavasti armottomammalla puolikkaalla. Ei siis ihme, että mies oli maalissa täydessä maratononnellisuudessa.

Toiseksi sijoittui loistavan comebackin monen vuoden vammakierteen jälkeen tehnyt Kenian Martin Lel ajalla 2.05.44. Monet varmasti pitivät Leliä jo eilisen teeren poikana, mutta eräällä maratonhistorian kovimmalla comebackillään hän osoitti tällaiset aatokset kerta kaikkaan arvottomiksi. Kolmas oli viime vuoden Berliinin maratonin sankari Patrcik Makau, kotimaa Kenia, samalla ajalla kiriherkän Lelin kanssa. Viime vuonna Berliinissä (silloin 2.05.08) Makau sanoi vaimonsa pakanneen hänen kisakassinsa, jolloin mukaan tuli liian pienet kisasukat, jotka aiheuttivat rakkoja. Koska Makau juoksi nyt hitaammin kuin Berliinissä, niin olisikohan hänen kannattanut antaa vaimon pakata kisakassin tälläkin kertaa?

Neljäs oli vihdoinkin kykyjensä mukaisen maratonajan juossut New Yorkin maratonin kaksinkertainen voittaja ja parhaimmillaan puolikkaankin alle tunnin juossut Brasilian Marlison Gomes Dos Santos ajalla 2.06.34. Dos Santos ei kuitenkaan juossut edes maansa ennätystä, sillä Ronaldo da Costa leipoi vuonna 1998 Berliinissä peräti 2.06.05 ja teki sen jälkeen kärrynpyöriä maalissa. Viidenneksi sijoittui viime vuoden voittaja, Etiopian Tsegaye Kebede, hänelle hieman alakantissa olevalla ajalla 2.07.48. Alkaakohan Kebedeä painaa viime vuosien maratonralli, jossa hän on juossut useana vuonna peräti kolme maratonia? Kuudenneksi sijoittui Marokon maratonjyrä, Jaouad Gharib. Hänen aikaansa 2.08.26 voidaan pitää siinä mielessä yllättävän hyvänä, että mies oli jo 15 km:n kohdalla todella kärsivän näköinen, eikä tutusta gharibbimaisesta rallattelavaisuudesta ollut tietoakaan. Siinä vaiheessa monet uskoivat miehen sakkaavan täysin, mutta kunnon maratonkoneen lailla hän pystyi jyräämään kilvan kohtuullisen pienin vaurioin maaliin saakka. Juoksu kuitenkin osoitti, että Meksikon Andres Espinosan M40 ME-aika 2.08.46 ei tule menemään Gharibiltakaan ensi vuonna tuosta vain. Myös seitsemänneksi ja kahdeksanneksi sijoittuneet, Marokon Abderrahime Bouramdane (2.08.42) ja Venäjän Dimitri Safronov (2.09.35) alittivat 2.10. Sveitsin Viktor Röthlinille (2.12.44, sijoitus 11.) kisa oli raaka pettymys, uhosihan mies ennen kilpaa jopa Euroopan ennätyksen (2.06.36) olevan mahdollisuuksien rajoissa.

Naisten kilvasta odotettiin Venäjän Lilia Shobukhovan näytöstä, mutta sellaista siitä ei tullut. Shobukhova näet joutui antautumaan Kenian Mary Keitanyn völjystä jo kohta puolimatkan (1.10.37) jälkeen. Puolimaratonin spesialistina pidetty matkan ME-nainen Keitany osoitti nyt myös täyden matkan ja samalla kestävyysurheilun ehdottoman kuninkuusmatkan kulkevan juostessaan kepeästi kuin kauris maaliin kaikkien aikojen neljänneksi nopeimmalla ajalla 2.19.19. Kenian ennätys hänen aikansa ei kuitenkaan ole, sillä Catherine Ndereba on aikoinaan pistellyt vielä kovempaa. Shobukhovakaan ei hyytynyt toisella puoliskolla yhtään, vaan veti konemaisesti sahaten perille 2.20.15 kuluttua lähtölaukauksesta. Seuraavaksi tulleet Kenian Edna Kiplagat (2.20.46), Etiopian Bezunesh Bekele (2.23.42), saman maan Atsede Baysa (2.23.50) ja Japanin Yukiko Akaba (2.24.09) vatkasivat kehiin niin ikään kovat ajat. Sen sijaan voidaan kysyä, onko seitsemänneksi sijoittuneen Saksan Irina Mikitenkon (2.24.24) parhaat juoksut jo juostu?

Naisten kilvasta on vielä syytä mainita mainion ajan 2.24.33 vetäissyt Portugalin Jessica Augusto, jolle maraton, vain maraton, eikä mikään muu kuin maraton linee paras, vain paras, eikä mikään muu kuin paras matka. Peräti yhdeksän naista alitti Lontoossa 2.25 ja alle 2.30 juosseita oli jopa 20. Heistä kaksi oli kenialaisia, kolme venäläistä, neljä etiopialaista, yksi saksalainen, yksi britti, yksi hollantilainen, yksi meksikolainen, yksi kiinalainen, yksi portugalinainen ja viisi japanilaista.

Tämänkertainen Lontoon maraton oli siis huima spektaakkeli ja kilpaa television välityksellä seuraavat maratonfanit eivät voineet muuta kuin todeta olevansa onnenpoikia ja -tyttöjä saadessaan seurata tätä unohtumatonta rillutus-rallatusta maratonin palo syömmeissään roihuten.

[iaaf.org, virginlondonmarathon.com & raasto.com]

lauantai 16. huhtikuuta 2011

SM-maantie

Miesten puolikas

Päivän päälähtö oli ennakoitu olevan kovaa kuntoa uhkuvan Lahden Ahkeran Jussi Utriaisen. Jotkut jopa uumoilivat totaalista dominointia, mutta kisan kulku osoittikin pelin olevan tänään eri. Jo varhaisessa vaiheessa kisaa viiden miehen joukko irtaantui muista. Sjundeå IF:n ohuen ohut Petteri Muukkonen veti joukkoa samassa rintamassa Mårten Boströmin kanssa ja piti seuraa Obed Kipkuruille, JKU:n Henri Manniselle ja Utriaiselle.

Boströmin vuoro (kuva: Ste)

Tämä asetelma piti pitkän matkaa, joskin 6-7 km ennen maalia Muukkonen ja Boström kävivät ottamassa vauhtia kärjen takaa. Pääjoukon takana TuUl:n Jaakko Kero saalisti viisikon kyydistä pudonneita HKV:n Simo Wannasta, HIFK:n Wille Keihästä ja Turun Weikkojen Antti-Pekka Niinistöä.

Varsinainen pelinavaus tapahtui vasta kello soittaessa juoksijoita viimeiselle 3 km:n kierrokselle kun Utriainen aikansa vaanittuaan iski matkakaasun pohjaan ja irtaantui nopeasti muista. Kipkurui ja Manninen vastasivat tähän kärkkäimmin ja viimeinen kierros juostiin toisista erillään, mutta jonkinlaisessa tuntumassa. Utriaisen rallatusta ei edes Obed pystynyt uhkamaan kovasta yrityksestä huolimatta ja Utriainen kiidätti itsensä 75 SM-mitalinsa ja kahdeksannen puolimaratonin mestaruuden äärelle. Aikaa hän käytti matkan taittamiseen 1.06.14.

Onhan tuo 3.10/km-vauhti sellaista suht’ reipasta vauhtia, mutta mestaruus on joka tapauksessa kova juttu”, Utriainen kuittasi voittoajastaan. ”Seuraava koetus on Stanfordissa parin viikon päästä, jossa yritän 10000m EM-kisarajaa Matti Räsäsen kanssa”, hän jatkaa. ”Nyt kun ensimmäinen tavoitteistani (puolimaratonin SE) on jo tehtynä, on aika panostaa kahteen seuraavaan tavoitteeseen: EM-kisarajaan ja Lontoon olympialaisten maratonin rajan puhkomiseen”, Utriainen päätti.

Tämäpä on Utriaiselle tuttua puuhaa (kuva: Ste)

Kipkurui pokkasi myöhemmin iltapäivällä SM-hopeaa, jonka oli ansainnut ajalla 1.06.22. Manninen piti sijoituksensa loppuun asti ja voitti jälleen SM-pronssia, nyt ajalla 1.06.36. Muukkonen (1.06.41) ja Boström (1.07.00) jakoivat seuraavat sijoitukset.

Naisten puolikas

Naisten kisa oli määrälliseltä jännitysasteeltaan miesten vastaavaa hieman rauhallisempi. IF Länkenin Leena Puotiniemi lähti oitis niin armottomaan laukkaan, että kilpasiskonsa koneet paahtoivat punaiselle. Oulun Pyrinnön Elina Lindgrenillä oli kuitenkin plan valmiina. Ja tuo plan oli pitkä väijytys. Kierros kierrokselta hän kuroi Puotiniemen karkumatkaa kiinni ja kotvasen kuluttua hän saattoi itsensä tasa-asemille Puotiniemen kanssa. Hallitun matkaan ennen maalia Lindgren nostatti loikkaansa ja nelisti karkuun ja voittoon ennätysajassa 1.17.33.

Kyllä mitali oli mielessä ennen lähtöä, ja kultaa tuli. Tämä olikin kolmas SM-puolikas ja kolmas SM-kulta, joten ihan kivalta tuntuu”, Lindgren muikisteli maalissa.


Elina Lindgren palasi voittokantaan (kuva: Ste)

Puotiniemi ei kuitenkaan jälkimatkalaisille armoa jaellut ja hän otti toistaiseksi uran parhaan SM-sijoituksensa hienolla hopealla ajassa 1.18.13. Valkeakosken Hakan koko matkan yksin taivaltanut Mira Tuominen palkittiin uurastuksestaan SM-pronssille. Hän käytti aikaa puolimaratonin taittamiseen tänään 1.20.07.

19-sarjojen 10 km

Saarijärven Pullistuksen Jaakko Piesasella oli metka energialataus lähtöpamauksen kajahdettua ja hän vetikin sarjan kärkeä raisua kyytiä. Piesasen kyydissä viihtyivät Lahden Ahkeran Ossi Kekki, Padasjoen Yrityksen Konsta Vikman ja Haminan Pontevan Markus Hämäläinen. Piesanen kantoi yllänsä viimevuotista nuoremman sarjan mestaruutta ja hän totta vieköön tiesi millä pelillä mestaruutta haetaan.


Piesanen latoo menemään (kuva: Ste)

Jännitysnäytelmä tiivistyi samalla kun maitohappo kaiversi tietään lihassolujen ytimiin. Kisan ratkaisu jäi viimeisen kilometrin hujakoille kun Kekki ja Piesanen luukuttivat rinta rinnan kohti maalia. Kekki oli kuitenkin veljeksistä voimallisin ja ylitti maaliviivan helpolla laukalla ajassa 33.01. Piesanen sinnitteli SM-hopealle ajalla 33.08 ja Hämäläinen säesti kaksikkoa ajalla 33.13.


Kekki viimeistelee SM-voittonsa (kuva: Ste)

Naisten puolella Nummen Kipinän Meri Rantanen oli ylivoimaisessa johdossa heti ensimmäisellä kierroksella. Kaksoissisarensa Viivi ja Vasa IS:n Camilla Richardsson taittoivat matkaa tasapäin, mutta vasta matkan päässä sarjansa kärkeä. Kilvanjuoksu jatkui samoissa merkeissä maaliin asti. Meri Rantanen palkittiin SM-kullalla hän juostuaan 10km aikaan 36.48. Richardsson osoitti olevansa loppua kohden kaksikosta vahvempi ja otti hopea ajalla 38.10. Viivi Rantanen oli kolmas ajalla 38.29.

17-sarjojen 10 km

Nuorimpien sarjassa Viipurin Urheilijoiden Samuel Rautiainen veti itsensä jonkinmoiselle karkumatkalle. Lapin Lukon Juho Jumiskolla oli kuitenkin saalistuspäivä ja hän saavutti saavuttamistaan kärjessä painaneen Rautiaista. Heidän jäljessään Noormarkun Nopsan Vesa Linnanmaa ja Turun urheiluliitossa triathlonin parissa viihtyvä Henrik Goesch asettelivat punnuksia pronssitaistoon. Maalissa Jumisko oli ensimmäinen ajassa 33.57, Rautiainen sinnitteli hopealle ajassa 34.06 ja Linnamaa ratkoi pronssin itselleen ajalla 34.37.
Ikäistensä naisten kisassa vastaa rapiat vuoden päivät lajin parissa viihtynyt Porvoon Urheilijoiden Ester Schulman väläytti kuntoaan jo Karhu-viestin ankkuriosuudella, ja nyt oli aika noukkia työn hedelmiä. Hän juoksi voittoon ajassa 38.57 selvästi ennen Karhulan Katajaisten Oona Kettusta (39.24) ja Espoon Tapioiden Taika Nummea (39.42).

Porvoon Ester Schulmanin ensimmäinen SM-mitali on makea (kuva: Ste)

Mt. Sac Relaysien tuloksia

Miesten 1500m oli ennakkoon kova ja suht reipas se oli kaytannossakin. Seurakaverukset Russell Brown ja kympin jyra Chris Solinsky ratkoivat voiton ohi Miles Battyn. Brown oli heista nopein, 3:35.70, kun Solinsky kellotti 3:35.89.

Naisten vastaavalla matkalla tuore MM-maastojen pronssimitalisti Shalane Flanagan kellotti 4:11.67 ja naytti Villanovan Sheila Reidille (4:11.85) ja Georgetownin Emily Infeldille (4:12.04) Niken pohjia.

Naisten 5000m kuumassa erassa starttasi 33 juoksijatarta. USA:n ennatyksen (14:40) haltija Molly Huddle piti kisaa otteessa pitkan matkaa ja paatyi kiri voittoon (15:10,63). Tassa vaiheessa kautta tulos on myos maailman karkiaika. Ainoastaan NB:n Jenny Simpson kykeni kilvoittelemaan hanen kanssaan viimeisella tonnilla. Joku 200m ennen maalia Simpson piti viela karkipaikkaa aloitettuaan pitkan kirinsa muutama huntti aiemmin, mutta hankin taipui Huddlen kasittelyssa ja kellotti 15:11,49. Myos NB:lle juokseva Liz Maloy oli kisan kolmas ajalla 15:19.87. Mm. suuri toivo Jordan Hasay paransi ennatystaan 39 sekuntia aikaan 15:37.29

Miesten 5000 ykkoserassa Aaron Braun paasi karkuun paajoukolta kuin varkain ja runnoi menemaan 13:27.03.

[edit:] Matti Rasanen kellotti hienosti 13:47.62. Joonas Harjamaki puolestaan juoksi ennatyksensa 14:09.72. Kylla!


[flotrack.org & mtsacrelays.com]
Mt. Sac Relays by Flotrack!

torstai 14. huhtikuuta 2011

Mt. Sac Relays

Niin, että Matti Räsänen ja Joonas Harjamäki starttaavat joskus lauantaiaamuna Suomen aikaa, mutta Walnutissa tapahtuu muitakin suorituksia. Ohessa muutamia mielenkiintoisia (uuden mantereen näkemys) skaboja:

Naisten 1500m: Shalane Flanagan, Lisa Koll, Sheila Reid, Jessica Pixler, Alice Schmidt, Lauren Centrowitz

Naisten 5000m: Molly Huddle, Sara Slattery, yhä suht nuori Jordan Hasay, Angela Bizzarri, toista kautta ammattilaisena juokseva Jenny Simpson, Sara Hall, Renee Metivier-Baillie, Neely Spence (Steven tytär), jne.

Miesten 1500m: Matt Tegenkamp, Chris Solinsky, Russell Brown, Andrew Bumbalough, Garrett Heath, Patrick Casey, German Fernandez (jee), Abdi Hassan, Diego Estrada, jne.

Miesten 5000m: Räsänen, Harjamäki, Scott Bauhs, Jorge Torres, Scott Overall, Thomas Lancashire, Aaron Braun, Maverick Darling, Justin Tyner, Dorian Ulrey, Bolota Asmerom, jne.

[flotrack.org]

keskiviikko 13. huhtikuuta 2011

Ihan kreisii

Onpas ensi viikonloppu tiukka. Perjantaina (tai Suomen aikaa lauantaiyönä) juostaan Mt. Sac Relays, jossa kisaavat muun muassa Matti Räsänen (5000m) ja Joonas Harjamäki (5000m). Kisa näkyy netissä (ehkä) täällä: http://www.mtsacrelays.com/webcast.html ja ihan vissiin täältä: http://www.runnerspace.com/MtSacRelays

Sunnuntaina juostaan aina kovia raastajia ja raastajittaria tulvillaan oleva Lontoon maraton. Miesten eliittikatraassa ovat mukana viime vuoden voittaja Tsegaye Kebede (2:05:18) ja seuraavia kolleja:
James Kwambai KEN 2:04:27
Patrick Makau KEN 2:04:48
Abel Kirui KEN 2:05:04
Bazu Worku ETH 2:05:25
Jaouad Gharib MAR 2:05:27
Emmanuel Mutai KEN 2:06:15
Viktor Röthlin SUI 2:07:23
Abderrahim Bouramdane MAR 2:07:33 jne.

Debytantteina lähtöviivalle saapuvat mm. Collis Birmingham (AUS), katukone Mohamed Trafeh (USA), vuonna 2007 USA:n olympiakarsinnoissa kuolleen Ryan Shay broidi Stephan Shay ja Patrick Smyth (USA).

Naisten kisakaan ei ole just niin kesy. Paikalla on viime vuoden voittaja Liliya Shobukhova (RUS 2:20:25) ja edellisten vuosien voittaja Irina Mikitenko (GER 2:19:19). Heidän seurassaan tossujaan kuluttavat mm.
Zhou Chunxiu CHN 2:19:51
Constantina Dita ROU 2:21:30
Askale Tafa ETH 2:21:31
Atsede Baysa ETH 2:22:04
Inga Abitova RUS 2:22:19
Lornah Kiplagat NED 2:22:22
Aselefech Mergia ETH 2:22:38
Bezunesh Bekele ETH 2:23:09
Mariya Konovalova RUS 2:23:50
Zhu Xiaolin CHN 2:23:57
Aberu Kebede ETH 2:23:58
Yukiko Akaba JPN 2:24:55
Edna Kiplagat KEN 2:25:38
Magdalena Lewy-Boulet USA 2:26:22
Debyyttimaratoniaan lähtevät juoksemaan mm. Jo Pavey (GBR), Jessica Augusto (POR), Hayley Yelling (GBR).

Maanantaina puolestaan uudella mantereella juostaan taas Bostonin maraton. Miesten eliittiä ovat mm.
Robert Kiprono Cheruiyot, Kenya,2:05:52 (Boston, 2010)
Geoffrey Mutai, Kenya, 2:04:55 (Rotterdam, 2010)
Ryan Hall, USA, 2:06:17 (London, 2008)
Gilbert Yegon, Kenya, 2:06:18 (Amsterdam, 2009)
Evans Cheruiyot, Kenya, 2:06:25 (Chicago, 2008)
Tadese Tola, Ethiopia, 2:06:31 (Frankfurt, 2010)
Sylvester Teimet, Kenya, 2:06:49 (Seoul, 2010)
Bekana Daba, Ethiopia, 2:07:04 (Houston, 2011)
Philip Kimutai Sanga, Kenya, 2:07:11 (Frankfurt, 2010)
Shadrack Kiplagat, Kenya, 2:07:53 (Amsterdam, 2007)
Tekeste Kebede, Ethiopia, 2:07:23 (Boston, 2010)

Maratondebyyttinsä Bostonissa juoksevat mm. Alistair Cragg ja Moses Mosop.

Naisten kisassa Bostonin startin vahvimmat ovat seuraavat nimet:
Teyba Erkesso, Ethiopia, 2:23:53 (Houston, 2010)
Galina Bogomolova, Russia, 2:20:47 (Chicago, 2006)
Sharon Cherop, Kenya, 2:22:43 (Toronto, 2010)
Tirfi Tsegaye Beyene, Ethiopia, 2:22:44 (Toronto, 2010)
Merima Mohammed, Ethiopia, 2:23:06 (Toronto, 2010)
Salina Kosgei, Kenya, 2:23:22 (Berlin, 2006)
Caroline Kilel, Kenya, 2:23:25 (Frankfurt, 2010)
Dire Tune, Ethiopia, 2:23:44 (Frankfurt, 2010)
Alice Timbilili, Kenya, 2:25:03 (Amsterdam, 2010)
Kim Smith, New Zealand, 2:25:21 (London, 2010)
Kara Goucher, USA, 2:25:52 (New York, 2008)
Desiree Davila, USA, 2:26:20 (Chicago, 2010)

Sokerina pohjalla lauantaina juostaan Siuntiolla maantiejuoksun SM-titteleistä. Miesten puolikkaalle annetaan täkyksi yksi nimi: Jussi Utriainen. Naisten puolella kärkitaistoon ovat tarjolla mm. Leena Puotiniemi, Sanna Kullberg, Mira Tuominen ja Anette Byskata.


[london-marathon.com, mtsacrelays.com, bostonmarathon.org]

sunnuntai 10. huhtikuuta 2011

Pariisin maratonin satoa

Ste tuossa jo raportoikin Rotterdamin ja muiden viikonlopun koitoksien tuloksia. Siispä minun tehtäväkseni jää Pariisin maratonista kirjoittaminen. Semmoinenkin kilpa näet ravattiin jälleen kerran täynnä maratonuhoa. Miesten voiton Pariisissa vei Kenian Benjamin "benkku" Kiptoo. Hän pisteli 42 kilometriä ja siihen vielä 195 metriä päälle noin 2.59 / km loikkaa, sillä kahden tunnin, kuuden minuutin ja 31 sekunnin kuluttua lähtölaukauksen ampumisesta hän saavutti maalisen linjan kädet oikoisenaan 100 prosenttisessa maratononnellisuudessa. Kiptoo leipoi myös oman persoonallisen rekodrinsa, sillä aiemmin hän oli vähimmillään saanut kulumaan maratoniin 2.07.17. Toiseksi Pariisissa sijoittui Bernard Kipyego, kotimaa Kenia, joka juosta juoksenteli 2.07.16. Kipyego joutui jättäytymään voittajan völjystä 35 kilometrin jälkeen tuskan kohotessa liian armottomiin sfäätreihin. Entä kuka sijoittui kolmanneksi? No, kukapa muukaan kuin Etiopian passin takataskuun syntymänsä jälkeen saanut Eshetu Wendimu (2.07.33). Wendimu saattoi olla maalissa aavistuksenomaisessa pettyneisyydessä, olihan hän ennen kilpaa juossut maratonin aikaan 2.06.46. Myös Kenian Alfred Kering (2.07.41), Etiopian Assefa Girma (2.07.43), Kenian Stephen Chebogut (2.08.02) ja saman maan Henry Sugut (2.08.22) juoksivat hyvinkin hyvin, joten kyllä kelpasi miesten syödä kilvan jälkeen pullaa jossain Pariisin kahvilassa.

Naisten kilpakin oli Pariisissa varsin laadukas. Tämä voidaan päätellä siitä, että kilvan voittanut Kenian Priscah Jeptoo hipsuili taululle ajan 2.22.55. Jos Jeptoo ei ollut kilvan jälkeen täydessä maratononnellisuudessa, niin on kumma, sillä hän leikkasi pois aiemmasta ennätyksestään yli neljä minuuttia. Se olikin niin kova suoritus, että toiseksi sijoittunella Kenian Agnes Kipropilla (2.24.43) ei ollut jakoa voitosta tapeltaessa. Kolmanneksi nopeiten Pariisin kadut selvitti Etiopiaa edustava Koren Yal (2.26.57), tiukassa mittelessä toisen Etiopian edustajan, Eyerusalem Kuman (2.27.02) ja Venäjän Margarita Plaksinan (2.27.07) kanssa. Jahka loputkin monikymmentuhantisesta juoksijajoukosta oli saapunut maaliin, oli selvää että maratonrentoutuneisuus oli Pariisin kaduilla valloillaan.

Viikonloppu

Jussi Utriainen kiihdytteli taas kovaa kyytiä maantiellä. Great Ireland Run:ssa Utriainen taittoi kympin aikaan 29:31, mikä ei varmaan kaikkia kummaksuta, mutta hän kuitenkin jätti taakseen mm. Martin Faganin, Serhii Lebidin ja Rui Silvan ja päästi edelleen vain Jesus Espanan (29:26). Oivallista. Mogulin blogille Utriainen totesi
- "Kilpailu käytiin vuodenaikaan nähden erittäin lämpimissä oloissa (+25c), mikä hitaan alkuvauhdin ja raskaan reitin ohella verotti aikoja. Mutta kovia päänahkoja tuli, joten olin erittäin tyytyväinen tuloksiin".

Eilen osa kotimaisista maantiekoneista ulkoilutti keuhkojaan Porista puhaltaneessa tuulessa ja rekkojen nostattamassa pölyssä taivaltaessaan perinteistä Karhu-viestiä. Tämänvuotisen miesten kisan vei Turun Weikot. Naisten kisan voitto lähti myös Turkuun kun juoksevat suht' tuoreet äidit ynnättynä nuorella voimalla jättivät taakseen Porvoon (nuoriso)Urheilijoiden joukkueen.

Miesten tulokset:
1. Turun Weikot Yleisurheilu 2.46.08
(11.0 km) Antti-Pekka Niinistö 37.10 (3.23)
(6.0 km) Pasi Mattila 19.12 (3.12)
(6.3 km) Peeter Pihl 21.30 (3.25)
(5.2 km) Sami Syrjälä 19.08 (3.41)
(5.5 km) Yury Tambasau 17.53 (3.15)
(6.3 km) Juha Hellsten 20.13 (3.13)
(9.2 km) Mikko Virta 31.02 (3.22)

2. Seinäjoen Seudun Urheilijat 2.48.48 (+02.40)
Matti Taini 36.59 (3.22)
Antti Taini 19.18 (3.13)
Juha Laitinen 21.54 (3.29)
Tuomo Hippi 18.03 (3.28)
Olli Rannikko 19.49 (3.36)
Esko Heinola 21.48 (3.28)
Joni Hulkko 30.57 (3.22)

3. Tampereen Pyrintö 2.53.31 (+07.23)
Pekka Itävuo 36.54 (3.21)
Juho Heinonen 20.19 (3.23)
Jaakko Laakso 23.48 (3.47)
Janne Määttä 17.57 (3.27)
Kalle Ikonen 20.43 (3.46)
Risto Mäkinen 3 - 21.44 (3.27)
Juha Hirsimäki 5 - 32.06 (3.29)

Naisten tulokset:
1. Turun Urheiluliitto 2.18.35
(8.5 km) Andrena Kero 33.08 (3.54)
(5.2 km) Katri Lindeqvist 21.12 (4.05)
(5.5 km) Sari Stenholm 22.58 (4.11)
(6.3 km) Veera Sahlberg 24.25 (3.53)
(9.2 km) Tiia Taipale 36.52 (4.00)

2. Porvoon Urheilijat 2.21.31 (+02.56)
Mikaela Söderström 33.55 (3.59)
Nora Horn 22.27 (4.19)
Aurora Holopainen 22.58 (4.11)
Emma Jalkanen 25.21 (4.01)
Ester Schulman 36.50 (4.00)

3. Teivo Stayers 2.25.08 (+06.33)
Satu Auvinen 33.17 (3.55)
Terhi Halonen 24.13 (4.39)
Anna Leino 24.40 (4.29)
Kaja Papunen 25.30 (4.03)
Merja Ahonen 37.28 (4.04)

Ja kah Forssan vanha kettu Marko Vaittinen juoksi tänään Rotterdamin maratonilla 2.31.17 jääden kuitenkin hieman tavoitteestaan. Kärjessä paineltiin hirmuista rallia kun vielä puolimatkassa ME-aika oli mahdollisuuksien kantimisissa. Ihan kälyinen ei kuitenkaan loppuaika ollut vaikka pientä hyytymistä juoksijoiden taholta esitettiinkin. Kenian Wilson Chebet näet kellotti 2.05.27, joka on kauden kärkiaika. Kenian Vincent Kipruto lennähti maaliviivan yli kellon näyttäessä 2.05.33. Naisten kilvan vei Kenian Files Ongori (2.24.20) ennen Hollanin Hilda Kibetia (2.24.27). Naisten kisassa Johanna Kykyri iski kauden kotimaisen kärkiajan 2.46.27 (puolikas 1.20.49) ja Laura Markovaara oli siinä suht' völjyssä, 2.46.44 (1.21.27).

Hieno viikonloppu.

[mogulin.blogspot.com, porinkuntoilijat.fi & marathonrotterdam.nl]

sunnuntai 3. huhtikuuta 2011

Samaan aikaan täällä

Raasta raasta huutaa tuuli (kuva: ste)

Kotimainen maantiekauden avaus tapahtui taas Tulppaanihölkän taholla. Näppärä kamerahenkilö ei saanut kärkijoukolta karkuun karanneesta Antti-Pekka Niinistöstä kuvaa, mutta ohessa on kuva juuri siitä joukkiosta, joka ei AP:tä tavoittanut loppumatkallakaan. Kisan kolmanneksi juossut Forssan suuri pieni Marko Vaittinen starttaa ensi viikonloppuna Rotterdamin maratonille. Ja Hell'kin on palannut vammojen kautta tielle.

Miesten kisan siis vei Antti-Pekka Niinistö ajalla 32:15. Naisten kisassa (5km) ylivoimaista mallia näytti Oulun Pyrinnön Minna-Maria Kangas ajalla 18:02.

Tulokset:

M 10 km

1. Antti-Pekka Niinistö TurWei 32:15
2. Jukka Kero TuUL 33:23
3. Marko Vaittinen ForsSa 33:25
4. Juha Hellstén TurWei 33:31
5. Darby Thomas TuUL 33:40

N 5 km

1. Minna-Maria Kangas OulPy 18:02
2. Andreina Kero TuUL 18:47
3. Tiia Taipale TuUL 18:50
4. Veera Sahlberg TuUL 19:15
5. Sari Stenholm TuUL 19:43
(N19-sarjassa Porvoon Mikaela Söderström 19:26 ja N17-sarjassa Laura Nakolinna TuUL 19:17 (13v.),  Johanna Matintalo LiedPa 19:39 ja Emilia Maaskola TurTo 19:42)


[raasto.com & tilastopaja.fi]

Melkein samaan aikaan toisaalla

Punta Umbria, Portugal (kuva: Matti Rauma)